㊙️减脂食谱|仅247大卡🔥蔬菜虾仁烘蛋|满满的蛋白质

作者： xxxxslay

不仅低卡且有营养 而且富含高蛋白 作为三餐中任何一餐都是不错的选择~ 味道真的相当好😋

用料

• 鸡蛋 2个
• 虾仁 8只
• 圣女果 4个
• 胡萝卜 25g
• 黄洋葱 20g
• 青椒 15g
• 盐 适量
• 番茄酱 适量
• 黑胡椒碎粒 适量
• 橄榄油 适量

㊙️减脂食谱|仅247大卡🔥蔬菜虾仁烘蛋|满满的蛋白质的做法步骤

步骤 1

所有食材

步骤 2

具体做法（单击图片）

步骤 3

撒上黑胡椒碎粒

步骤 4

香喷喷

步骤 5

浇点番茄酱

展开全部

步骤 6

步骤 6

啊 ~来一口

步骤 7

很低卡了

㊙️减脂食谱|仅247大卡🔥蔬菜虾仁烘蛋|满满的蛋白质的小贴士

番茄酱跟黑胡椒碎粒是灵魂 这两者搭配在一起巨好吃！

菜谱创建时间：2020-09-18 10:17:34