肉桂粥

作者： 张灵素

肉桂粥，出自任之堂主人的《医间道》，适合心阳不振的人们。 方法：粳米煮粥，放上3g肉桂粉，佐以白糖或者红糖，温热服。 心阳不振的表现有四肢不温，面色苍白，胸脘闷痛，食欲减退，抵抗力差，经常感冒，若每天服食肉桂粥振奋心阳，犹如给身体添柴加火，手脚发凉背心发冷的症状都会好转。

用料

• 粳米 50g
• 肉桂粉 3g
• 白糖或者红糖 适量调服

肉桂粥的做法步骤

步骤 1

粳米煮粥，直接撒肉桂粉，或者加入肉桂粉后煮两分钟，调入糖类食用

肉桂粥的小贴士

此粥简便易做，肉桂细粉比粗粉口感要好，也可以粥煮好后撒肉桂粉煎煮两分钟可以使粥药更易融合。肉桂中含有挥发油，记得不要久煎哦~！

菜谱创建时间：2012-09-03 20:40:31