马蹄笋切片汆水,其余辅料切配如图。
牛蛙放料酒,生抽,胡椒粉,盐和糖,腌制30分钟以上。
牛蛙汆水,水开后1分钟关火,洗净沥干。
蒜瓣,干辣椒和姜片入油锅爆香。
所有配菜入锅翻炒。
翻炒到6分熟的状态加黄豆酱,生抽和糖继续翻炒。
牛蛙和开水入锅翻炒焖煮约3-4分钟,关火出锅。
喜欢带皮的牛蛙,度娘说牛蛙皮上可能有寄生虫,为了确保安全,事先汆水洗净,如果是去皮的牛蛙,可以事先煸炒一下牛蛙以代替汆水。