我的减肥菜品

作者： Hedy29

19年8月开始到20年2月瘦了二十斤➕，全靠它 简单又吃饱

用料

• 鸭蛋 1个
• 番茄🍅 1个
• 金针菇 1小把
• 白玉菇 1小把
• 蒜瓣 5瓣我爱吃
• 料酒 1勺
• 盐 自己琢磨
• 内脂豆腐 半盒
• 葱花 1根

我的减肥菜品的做法步骤

步骤 1

1先煎蛋，把蛋🥚打散，锅里放点油～热锅倒蛋液，成型，盛出。 2不用洗锅，直接倒蒜瓣翻炒金黄～ 3加2碗水，倒入番茄，金针菇，白玉菇，半盒内脂豆腐➕料酒➕盐 4水烧开➕煎蛋，再烧开加葱花盛出即可

菜谱创建时间：2020-09-12 21:23:41