8分钟的美味虾皇水饺

作者： 凡家安小

我家老太太有II型糖尿病 日常饮食需注意 水饺餐后血糖一般控制在5-6之间 对于老太太的身体状况 医生表示这个餐食很不错 记录下来 希望可以帮助到那些II型糖尿病人 如果觉得量少可以加蔬菜 饺子的量就不要增加了 就餐后根据餐后血糖的情况 低的话可以给糖尿病人适合吃的 小饼干或者水果 安

用料

• 清水 500毫升
• 杂蔬颗粒 60克
• 思念至臻虾皇饺 8只
• 生抽 5毫升
• 麻油 3毫升
• 陈醋 3毫升

8分钟的美味虾皇水饺的做法步骤

步骤 1

准备材料。。。

步骤 2

水约2分钟烧开，放入杂蔬粒。。。

步骤 3

接着下饺子，饺子无须解冻直接下。。。

步骤 4

用勺子轻轻转动一下，防止黏连。。。

步骤 5

盖上锅盖煮烧开后转中小火，盖盖子煮的时间为4分钟。。。

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步骤 6

步骤 6

准备调味料，陈醋，低盐生抽，麻油倒入碗里。。。

步骤 7

然后挖点烧开的面汤把调味料调匀。。。

步骤 8

揭盖后再煮2分钟。。。

步骤 9

水烧烤2分钟， 下食材盖上锅盖煮4分钟， 打开盖子煮2分钟。 饺子已经晶莹剔透浮上水面就好了。

步骤 10

成入碗中，开动了。。。

菜谱创建时间：2020-09-10 11:51:06