鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤

作者： 下厨房用户_t6k5c

用料

• 蛤蜊 250克
• 丝瓜 1根
• 姜片

鲜美又低脂的丝瓜蛤蜊汤的做法步骤

步骤 1

蛤蜊＋食用油吐沙2小时

步骤 2

丝瓜用钢丝球去除表面硬皮 不用削皮 最大程度保留营养物质

步骤 3

锅中加一勺油爆香姜片

步骤 4

放入丝瓜炒软 盛出待用

步骤 5

不用刷锅加水 水开倒入蛤蜊 煮到蛤蜊张开口即可

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步骤 6

步骤 6

放入丝瓜 继续煮3-5分钟 撇去白色浮沫

步骤 7

加5-6克盐 白胡椒粉调味儿 即可出锅

菜谱创建时间：2020-09-09 12:08:01