灯笼茄子夹肉～（生酮可食）

作者： 瑶光641

用料

• 茄子 小半个
• 猪肉虾虾馅儿 我发了很多次！可以去我白菜肉卷的菜单里参考！
• 胡萝卜 半根
• 酱汁如下 ⬇️⬇️
• 蒜沫 2瓣
• 白醋 适量
• 赤藓糖醇 一勺
• 鸡精 一点点
• 盐 一点
• 辣椒粉 适量

灯笼茄子夹肉～（生酮可食）的做法步骤

步骤 1

因为我没有拍！所以就用贴纸表示！ 先把茄子这样切一段！ 然后再从中间切一半！

步骤 2

切成一半的茄子！ 如图这个方向！ 用刀切几毫米的口子！ 底部不要切断！留一点！

步骤 3

然后再把肉塞进去！ 摆盘好！ （胡萝卜如图切！） 蒸锅上汽之后15分钟！

步骤 4

蒸的时候另一个锅里就可以调汁了。 这个汁是红色的主要是辣椒粉...如果你非要用蒜蓉辣酱我也没意见🤓 热锅烧油、放蒜沫、小火煎香味，加一点水、加一大勺左右的白醋、加一勺代糖、加辣椒粉跟鸡精。熬一下！ 因为生酮没办法用生粉勾芡、所以有颜色就浇汁就好！

菜谱创建时间：2020-09-07 23:41:18