超低卡！空心菜炒肉

作者： 叫我扬哥哥哥哥哥

减肥期也要好好吃饭，吃对东西就不会长胖，这款空心菜炒肉营养丰富，还超级好吃！

用料

• 空心菜 200克
• 猪里脊 50克
• 耗油 两勺
• 油 一点点
• 盐 适量
• 鸡精 半勺
• 葱 一段
• 姜 1片
• 蒜末 4瓣

超低卡！空心菜炒肉的做法步骤

步骤 1

肉切丝，姜切丝，葱切花，蒜切沫

步骤 2

不粘锅放一点油，放入葱姜煸出香味

步骤 3

放肉炒至变色

步骤 4

先放空心菜的梗炒一下

步骤 5

放耗油，淋一点水

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步骤 6

步骤 6

最后放空心菜叶，翻几下，放蒜末

步骤 7

出锅开吃～

菜谱创建时间：2020-09-04 16:54:58