蛋白粉地瓜泥

作者： 矮黄胖的土豆

拔牙恢复期必备菜谱 提供了一餐的蛋白及主食 也满足想吃甜的口欲

用料

• 熟地瓜 200g
• 蛋白粉（可可味） 10g
• 味之素低卡代糖 5g
• 水 200g

蛋白粉地瓜泥的做法步骤

步骤 1

将地瓜、水、蛋白粉、味之素低卡代糖放到料理机搅匀

步骤 2

倒出，撒上少许麦片、椰蓉即可～

菜谱创建时间：2020-09-04 12:14:09