减脂餐 | 大虾烤南瓜沙拉

作者： Hello疯女子

减脂餐分享

用料

• 南瓜 1块
• 鸡蛋 1个
• 葡萄 20颗
• 石榴 1个
• 土豆 1个
• 番茄 1个
• 柿子 2个
• 虾 3只
• 芝麻酱 3勺
• 盐 少量
• 黑胡椒 少量

减脂餐 | 大虾烤南瓜沙拉的做法步骤

步骤 1

1.食材准备

步骤 2

2.把土豆，南瓜切块，加橄榄油，黑胡椒和盐搅拌均匀，顶上放几根迷迭香，烤箱预热180度5分钟，放入烤箱200度30分钟，摸清自己烤箱的脾气

步骤 3

3.大虾去头，除虾线，切花，烫熟 4.水果洗干净，切块，备用

步骤 4

5.煮熟的鸡蛋，用勺子搅碎，加入芝麻酱，白芝麻，盐拌匀

步骤 5

6.把所有熟透的食材放入碗中，把自制鸡蛋芝麻酱倒入沙拉中，即可食用

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步骤 6

步骤 6

这款芝麻酱配方简单，无多余添加剂，所以不加盐会没有味道，不同于*捞，但可以自由搭配蒜泥，酱油等

菜谱创建时间：2020-09-03 12:28:19