什锦颗粒面饼（10个月辅食）

作者： 木子点点日食记

👩🏻‍🍳宝宝在7个月的时候就可以逐步过渡到颗粒面，姐弟俩8个月的时候手指食物已经比较熟练，9个月左右开始拒绝被投喂，妈妈就把主食也做成了手指食物，颗粒面饼是很好的选择，即便是大宝宝也可以吃。 🌟10～12个月是宝宝咀嚼和协调能力快速发展的时期。食物的性状逐步过渡到了大颗粒的碎末状，手指食物也可以进阶为稍有嚼劲、方便手指抓握的颗粒、块状形式。 🌟本次的什锦颗粒面饼，选择了方便咀嚼吞咽的低钠小麦胚芽颗粒面作为主要材料，混合无人工添加成分的方便肉松，搭配多种蔬菜，用肉松的美味拯救不爱吃蔬菜的宝宝，一口营养全收～

用料

• 颗粒面 1袋
• 胡萝卜 1小块
• 上海青 3片
• 牛肉松 1包
• 宝宝调味粉 半包
• 鸡蛋 1个
• 面粉 10g
• 猪肉（可忽略） 15克

什锦颗粒面饼（10个月辅食）的做法步骤

步骤 1

颗粒面提前煮3-5分钟过凉水捞出备用，蔬菜可以任意替换，猪肉可有可无，我为了增加口感层次放的。

步骤 2

蔬菜焯水过凉水沥干，和猪肉一起用拉拉神器拉碎

步骤 3

具体的细腻程度根据宝宝的咀嚼能力自行调整

步骤 4

加入所有材料

步骤 5

搅拌成稠糊

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步骤 6

步骤 6

不粘锅刷薄薄的油摊饼。我同时煎上了豆腐节省时间

步骤 7

两分钟后翻面再煎2分钟定型，定型后可以加点水加盖焖一会确保熟透就行

步骤 8

颗粒面饼就做好啦

什锦颗粒面饼（10个月辅食）的小贴士

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菜谱创建时间：2020-09-01 16:35:28