低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️

作者： 友缘-4

包菜炒虾仁是非常鲜美爽口的一道快手菜，营养丰富，减脂期也可以吃哦～

用料

• 包菜 1/2个
• 虾仁 200克
• 彩椒 1个
• 葱姜 若干
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 胡椒粉 少许
• 盐 适量
• 糖 少许

低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

虾仁加1勺料酒、胡椒粉、少许盐，1勺淀粉抓匀腌10分钟

步骤 3

包菜去老根

步骤 4

包菜切块，葱姜彩椒切好

步骤 5

热锅入油，葱姜爆香，虾仁放入，翻炒至虾仁变色卷曲盛出

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步骤 6

步骤 6

锅内加少许油，放入包菜炒至包菜稍微变软，加1勺生抽、1勺蚝油

步骤 7

放入虾仁彩椒翻炒片刻，加少许糖和一丢丢盐调味，翻炒均匀出锅

步骤 8

鲜香味美

低脂低卡❗️0⃣️难度，Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️的小贴士

新鲜虾仁味道更鲜美

菜谱创建时间：2020-08-27 16:45:45