用APP打开
蚝油西兰花🥦超简单快手5分钟
1118人浏览
63人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
黑碳羊
健康少油也不用放盐w
用料
蚝油
2勺
蒜
2瓣
食用油
适量
干辣椒
1个
蚝油西兰花🥦超简单快手5分钟的做法步骤
步骤 1
西兰花泡水15分钟再清洗,切开 焯水2分钟,过凉水
步骤 2
蒜瓣切片,干辣椒一会儿用手掰开即可
步骤 3
油热放入蒜和辣椒,翻炒一会儿加入两勺蚝油翻炒均匀
步骤 4
翻炒一会儿出锅~
步骤 5
开吃
菜谱创建时间:2020-08-26 19:35:20
打开App收藏
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3716 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
364 人做过
快手菜大全
减肥大全
家常菜大全
素菜大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
34 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
575 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
作者的其他菜谱
凉拌石屏豆腐皮(油豆皮
【夏日特饮】海盐青柠雪碧
凉拌香辣鸡丝||烧鸡大改造☆万能料汁好吃到哭TOT简单又快手
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
206 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
946 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.1
33 人做过
山药小米馒头
超软鲜牛乳巨蛋吐司
评分 9.1
10 人做过
各种豆浆奶昔米糊
1 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
570 人做过
麻辣拌
评分 9.1
28 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
80 人做过