新鲜砂仁买回来用清水洗多几次,泡个十几分钟,把外表的砂和自带的深红色苏苏（自动掉落的）洗干净
洗干净之后用盐水泡30分钟
再次清洗干净摘掉砂仁梗,然后放在通风的地方晾干水分,放一晚上差不多了
把提前准备好的玻璃罐和蜂蜜拿出来（玻璃罐要干净无味无水无油噢） 如果罐子的盖子是铁的可以用保鲜袋盖到玻璃罐口上面,再盖盖子
把晾干的鲜砂仁倒入玻璃罐,加入蜂蜜至没过砂仁就好,盖好盖子放至阴凉通风处的地方,大概1个月的时间就可以食用 食用方法：用勺子将蜂蜜水和砂仁勺出来,加入温水冲泡饮用,砂仁的仁也可以吃,更有效果！ 建议饭后1小时后再冲泡饮用,还有要注意不能和其他东西一起食用。