消灭代餐粉计划

作者： yummyuan

代餐粉是购买的薄荷全餐计划里吃剩的 泡着吃有点腻了 所以想变个花样 忘了之前在哪里看到微波炉蛋糕还是啥的就是干性材料和湿性材料1：1还是啥的比例，反正可以多试几次，这是我第二次尝试，对成品还算满意（翻过来形状莫名地像小帽子），之前用即食燕麦+奶粉+水也做过类似的，感觉也不错，主要是早餐吃鸡蛋的目标很方便地被实现了！

用料

• 鸡蛋 1个
• 代餐粉 1袋
• 饮用水 32克

消灭代餐粉计划的做法步骤

步骤 1

一个鸡蛋打散

步骤 2

加入代餐粉尽量搅匀

步骤 3

加入适量的水，使它变成可以流动的状态

步骤 4

微波炉高火1分钟 拿出来看看 没熟透（用筷子插进去会粘东西）就再加30秒

菜谱创建时间：2020-08-25 08:34:10