准备好食材。
所有食材放入电压力锅煮烂。
将煮好的食材过筛。
放入锅内炒一炒，收一下水份。
放凉装入容器，放冰箱冷藏，随吃随取，泡水、煮茶都不错哦，也可以夹面包吃。 因为无添加，所以保质期不长，可以分成小盒放冰箱速冻。