解腻又解暑的话梅红茶

作者： 个性胜过姿色I

虽然已经立秋，但“秋老虎”可不是白叫的，高温的天气还是会持续一段时间的，无论动或者不动，汗就在那里，热的人心烦气躁。心静自然凉？不存在的！这个时候就特别想喝点冰饮，不如自制一杯话梅红茶，自然无添加、营养美味又健康，颜值和口感丝毫不输外面的妖艳网红茶，好看又好喝！

用料

• 盐津话梅 6个
• 冰糖 10克
• 他山集锡兰红茶 2包

解腻又解暑的话梅红茶的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

他山集锡兰红茶茶包用热水泡开，闷煮5分钟

步骤 3

放入话梅、冰糖，小火炖煮10分钟

步骤 4

关火后闷5分钟，打开晾凉，爱喝冰的可以加入冰块

步骤 5

这款话梅红茶，既有梅子的清酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜

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步骤 6

步骤 6

酸甜合宜，可健胃助消化，特别适合餐后饮用

步骤 7

红茶不仅香气浓郁，而且属于热性茶性温，正好可以中和冷饮带来的寒气。

菜谱创建时间：2020-08-23 16:29:48