面包片，不用放油在平底锅里烤一下，焦焦的很好吃。（如果有面包机可以烤一下）
我买的是生菜球，口感超级脆。用生菜也是可以的。洗净备用。
西红柿黄瓜切片，备用
牛肉用生抽蚝油盐糖腌了一下。炒熟备用 （也可以用火腿，午餐肉，随意都可以） 鸡蛋，用平底锅🍳煎成，你喜欢的熟度。 酱， 可以选择（番茄酱，千岛酱，沙拉酱） 看你的口味，随意搭配。
然后，用保鲜膜铺底， 放面包刷酱，放生菜，放牛肉、黄瓜、西红柿 然后再放第二个面包片，放生菜，鸡蛋，黄瓜，西红柿。（就这样一层一层的铺） 最后，放最后一个面包片，上面刷酱涂均匀盖上。
用保鲜膜包裹住，裹紧压实。 拿刀中间切开，你就看到，， 色彩丰富，味道超棒的三明治🥪。
食材随意，想放什么就放什么。 顺序也无所谓，怎么放都可以。