【家常做法】凉拌鸡丝～减脂菜

作者： 黑糖豆

夏天很多人都要减脂瘦身 今天来一道快手开胃凉拌菜 低脂健康爽脆可口

用料

• 鸡胸肉 半块
• 洋葱 半个
• 蒜泥 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 鸡精 适量
• 花椒油 适量
• 麻油 适量

【家常做法】凉拌鸡丝～减脂菜的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，在开水中加盐和料酒煮透捞出，凉透手撕成鸡丝

步骤 2

洋葱洗净切丝

步骤 3

先用筷子把鸡丝和洋葱拌匀

步骤 4

倒入适量蒜泥

步骤 5

生抽，陈醋（醋的用量大约生抽的一半），鸡精，麻油，花椒油拌匀即可！

菜谱创建时间：2020-08-21 10:53:57