1. 半个苹果切片,半个苹果切块,切片苹果沸水中煮2分钟后捞出
2. 煮苹果的时候,将牛奶➕鸡蛋➕适量肉桂粉混合均匀,烤碗中放入燕麦,加入牛奶和鸡蛋的混合液
3. 将切片苹果摆在燕麦上,将切块苹果摆在最上面,加了我自己非常喜欢的蓝莓,最后均匀撒上肉桂粉,烤箱预热200度,放入烤碗,烤箱180度20分钟左右即可
1、我用的苹果有点大,最后口感偏甜,可根据苹果大小进行调整 2、牛奶我用的脱脂,全脂牛奶和植物奶都可以