低脂西兰花炒虾仁

作者： 满意的小姐姐

用料

• 西兰花 适量
• 虾仁 适量
• 盐 适量
• 淀粉 1勺
• 大蒜 2瓣
• 料酒 1勺
• 生抽 适量
• 胡椒粉 适量

低脂西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净切成小朵，焯水两分钟捞出

步骤 2

取出虾肉，倒入料酒，淀粉，胡椒粉腌制一下

步骤 3

起锅烧油，油热下入蒜沫爆香，放入虾仁炒至变色，放入西兰花翻炒，淋入生抽，盐，出锅时再淋上一点水淀粉

步骤 4

出锅

菜谱创建时间：2020-08-14 11:50:53