减肥神器

作者： 1芳芳姐

马齿菜也叫做马齿苋，可以起到减肥的作用。马齿菜中含有非常丰富的纤维素，摄入体内可以增加饱腹感、降低食欲，可以避免高热量食物的摄入。而且本身具有清热利湿、解毒凉血的功效，能够消除体内堆积的热毒、排出体内堆积的湿气可以辅助减肥。

用料

• 马齿笕 适量
• 益生菌 适量

减肥神器的做法步骤

步骤 1

把适量的马齿笕放入粉碎机中不用太多导入益生菌饮品一起打碎，直接饮用就可以了。

菜谱创建时间：2020-08-13 10:55:37