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生酮拌厚百叶
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作者:
晴妞666
生酮期间充当主食的一道菜,香菜少放点,厚百叶买的时候选成分表碳水少的。
用料
厚百叶
200g
盐
3勺咖啡勺
水
500g
香菜
一小把
小葱末切得细一点
2根
蒜末切得细一点
2瓣
耗油
2咖啡勺
蒸鱼豉油
2咖啡勺
花椒油
半咖啡勺
辣椒粉
半个碗的面积
孜然粉
半个碗的面积
坚果碎
4颗坚果
麻油
3汤勺
生酮拌厚百叶的做法步骤
步骤 1
厚百叶洗干净切细丝
步骤 2
锅子中放水500g盐3咖啡勺,放厚百叶,水烧开关小火,再煮10分钟。
步骤 3
把厚百叶撩出,放入碗中放我所说的调料放入就可完成。
菜谱创建时间:2020-08-12 18:48:45
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