【低脂饮食】蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

作者： Reiyo的饭堂

蒜蓉粉丝就是给懒人的福音 蒜蓉粉丝就可以蒸一切 最近吃腻了水煮娃娃菜了，换着做一顿蒜蓉粉丝蒸娃娃菜解解馋

用料

• 娃娃菜 1颗
• 粉丝 1把
• 大蒜 4瓣
• 小米椒 4个
• 生抽 适量
• 盐 适量

【低脂饮食】蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材

步骤 2

粉丝用水泡软，辣椒大蒜切碎备用，娃娃菜切六家瓣(注意尾部不能切段，不然煮的时候会散)

步骤 3

娃娃菜用热水焯一分钟后捞出来过凉水

步骤 4

锅烧热油，将蒜蓉和辣椒放进去爆炒

步骤 5

炒至金黄变色后，加入少量的盐与生抽调味，炒均匀后装出备用

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步骤 6

步骤 6

娃娃菜平铺在碟子上，铺上粉丝、蒜蓉辣椒、生抽放入锅内蒸五分钟（喜欢软的可以蒸十分钟）

步骤 7

蒸好的娃娃菜再淋上少许的热油就可以开动啦！

菜谱创建时间：2020-08-06 16:44:24