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“十人九湿”
现在的我们经常吹空调，吃冷饮，生活习惯让我们体内的湿气越来越重，没有时间运动，湿气排不出去！要想去除湿气，还是要从最根本的体内调节开始！
❤湿气自测👇
1⃣早起恶心干呕，口苦
2⃣ 肠胃消化弱，消化不好，有口臭
3⃣ 面色暗黄经常冒痘
4⃣大便不成型，粘马桶
5⃣长期便秘，小便浑浊
6⃣舌苔白厚且腻
7⃣身体虚胖，臃肿，爱出虚汗
8⃣经常腹胀，怕冷怕热
9⃣浑身乏力，懒得动弹
1⃣0⃣面部出油，长斑，爱吃辣
1⃣1⃣脱发，睡觉流口水
1⃣2⃣女性白带多，阴部潮湿，瘙痒…… 1⃣3⃣男性的啤酒肚
祛湿茶的做法步骤
步骤 4
用勺子把食材装到棉纸袋里，称重，封口！(注意不要有漏包哦！)
步骤 5
然后再把封好口的棉质袋，再装入铝箔防潮袋里，封好口！
菜谱创建时间：2020-08-02 22:51:36