低脂无油烤箱版麦乐鸡

作者： Nina0726

减肥时候也要好好吃饭呀 这款麦乐鸡会让你吃的开心无负担 操作简单 食材简单

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 土豆 4个（大的用俩个）
• 生抽 2勺
• 耗油 2勺
• 淀粉 1勺
• 黑胡椒 1勺
• 蒜末 4瓣
• 料酒 2勺

低脂无油烤箱版麦乐鸡的做法步骤

步骤 1

土豆🥔切块上锅蒸熟

步骤 2

鸡胸肉搅成馅

步骤 3

土豆蒸熟压成泥 把鸡胸肉馅 调料都放进去

步骤 4

顺着一个方向搅拌上劲 Ps 土豆没有压太细 哈哈哈哈 我太懒了 建议你们买个神器 用勺子🥄太累了

步骤 5

整理成一个一个 放入烤箱 上下火🔥200度30分钟

步骤 6

来 张嘴 喂你吃❤️❤️❤️

菜谱创建时间：2020-07-30 11:29:39