蔬菜三明治

作者： 精彩小雨

低脂早餐

用料

• 生菜 2片
• 鸡蛋 1个
• 番茄酱 少许
• 西红柿 两片
• 肉松 少许
• 沙拉酱 少许
• 火腿 2片
• 鸡胸肉 少许

蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

面包烤好，煎鸡蛋。(家里没有烤箱可以把锅预热，关火放吐司盖盖子)

步骤 2

加火腿

步骤 3

加西红柿

步骤 4

生菜，喜欢包菜可以切丝

步骤 5

我还加了水蒸蛋

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步骤 6

步骤 6

沙拉酱番茄酱都可以

步骤 7

盖好

步骤 8

左手按住，右手去边

步骤 9

去边

步骤 10

左四指按住左边，大拇指跨过刀按住右边。切

步骤 11

好了

步骤 12

可以打包，用保鲜膜包起来

菜谱创建时间：2020-07-28 11:30:25