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四菇健脾养生鸡汤

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作者: 梁家小敏敏
脾为后天之本,健脾是养生的关键。 菌类,菇类都是增强免疫力,健脾的。

用料

四菇健脾养生鸡汤的做法步骤

步骤 1

土鸡切块,凉水下锅,去浮沫,焯水后洗净。(如果是质量好的土鸡或走地鸡,洗净即可,不焯水也行)

步骤 2

四菇提前洗净,用水泡发半小时。泡过的水也放进去煲汤的。红枣洗净去核。

步骤 3

加适量水和姜片,大火煮开后煮10分钟,小火慢炖一小时。加入枸杞,再煮10分钟。最后加入适当盐。

步骤 4

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菜谱创建时间:2020-07-25 21:48:19
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