减脂餐｜脱脂低卡香蕉吐司蛋糕

作者： 蘑菇的减脂餐

一定要做！超级简单好吃！无糖脱脂，太适合减脂期了～

用料

• 鸡蛋 个
• 全麦吐司片 3片
• 零卡糖 30克
• 可可粉 5克
• 脱脂牛奶 150ml
• 香蕉 1根

减脂餐｜脱脂低卡香蕉吐司蛋糕的做法步骤

步骤 1

鸡蛋，零卡糖，可可粉，脱脂牛奶，一起搅拌至无颗粒状态

步骤 2

全麦吐司切丁倒入搅拌好的液体

步骤 3

保鲜膜盖住静置15分钟

步骤 4

模具铺油纸（家里没有油纸了我用的锡纸）把泡好的吐司丁铺一层在模具上，再铺一层香蕉

步骤 5

再铺上一层吐司丁

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步骤 6

步骤 6

压一压

步骤 7

烤箱190度35分钟（根据自家烤箱脾气来）

步骤 8

烤好后冷却，可以放进冰箱冷藏一下，口感更好

步骤 9

切成小块

步骤 10

真的太香

步骤 11

太好吃了

菜谱创建时间：2020-07-24 16:49:15