芦笋放案板上 削皮 更入味和好吃
其肉切片 芦笋切滚刀 其实无所谓 芦笋粗的根部要多切 一是干净二是根比较干和老
锅热油下鸡肉煸炒 把鸡肉扒拉到一边 控出来的油里加生抽煮开 再放芦笋 翻炒加一点点盐 黑胡椒 盖盖子焖一下 出锅前加一点蒜末 👌🏿