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三豆饮和三伏天很配哦
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作者:
桃子之
三伏天来啦!坐着躺着都会汗流浃背的日子开启了。 三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次,请大家珍惜! 三伏天开始,三豆饮喝起来。 三豆有绿豆、赤小豆和黑豆,“三豆”各有所长,和谐搭配。 1、黑豆有补肾益精清热之功; 2、绿豆有清热解毒消暑的作用; 3、赤豆有清热利尿消肿疗效。 三豆饮是三伏天解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。 加强版三豆饮再加入黄豆,可以治疗娃娃感冒夹热反复发烧。
用料
绿豆
1把
黑豆
1把
赤小豆
1把
黄豆
1把
三豆饮和三伏天很配哦的做法步骤
步骤 1
五颜六色的豆子准备好。
步骤 2
倒水泡一小时左右。
步骤 3
上锅煮。可以加入红糖或者冰糖调味。
三豆饮和三伏天很配哦的小贴士
赤小豆和红豆都可祛湿,赤小豆入药,红豆管饭。赤小豆利水消肿更强一些。不较真。
菜谱创建时间:2020-07-17 15:10:32
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