酸奶西兰花

作者： 机器猫姑娘

这个好像减肥神马的吃最好了······我因为早餐吃多了，中午只好搞些这样清淡的来吃吃=。=

用料

• 西兰花
• 胡萝卜
• 盐
• 水
• 酸奶

酸奶西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花掰好，洗净，梗可以切小段，用盐水浸泡

步骤 2

胡萝卜洗净，去皮，切小圆片

步骤 3

烧一锅水，水里加一点盐。待水开后将西兰花和胡萝卜放入开水中焯烫

步骤 4

西兰花开锅变成翠绿色之后，捞出沥干

步骤 5

酸奶备好，与焯烫好的西兰花和胡萝卜混合即可~

菜谱创建时间：2012-08-15 17:39:02