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银鱼炒蛋

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作者: 唐小唐妈妈
银鱼是肉质细嫩,营养丰富,吃的时候不用去鳍,去鳞,去肠,就是想去,也没法去。是一种“整体性食物”。我今天用的鸭蛋炒的,不说也吃不出来,鸭蛋也很细,很香。

用料

银鱼炒蛋的做法步骤

步骤 1

蛋打入大碗中,加盐适量,加清水两小勺,用筷子打散。

步骤 2

洗净的银鱼放到鸡蛋碗里。

步骤 3

用筷子稍微搅拌均匀。

步骤 4

锅中放油,油热后放葱花爆香。

步骤 5

倒入银鱼鸡蛋液。

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步骤 6
步骤 6

炒到蛋液凝固,银鱼也就熟了。盛回碗里待用。

步骤 7

洗干净锅,放少许油,下青椒煸炒。放盐调味。我稍微加了点生抽。

步骤 8

青椒快要熟时,倒入炒好的银鱼鸡蛋,快速翻炒均匀,尝下味道,调整口味,出锅。

银鱼炒蛋的小贴士

银鱼肉很嫩,鸡蛋凝固,银鱼就熟了,不要老是在锅里翻,鱼肉碎了就不好吃,好看了。

菜谱创建时间:2012-07-18 16:34:49
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