低卡 减脂 轻食餐

作者： 含妹爱吃肉

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜🥬 2颗
• 金针菇 1小把
• 黑胡椒粉 适量
• 盐🧂 2克
• 蚝油 半小勺

低卡 减脂 轻食餐的做法步骤

步骤 1

准备一个鸡蛋🥚 一小把金针菇

步骤 2

把鸡蛋打散 让蛋液均匀沾在金针菇上

步骤 3

不粘锅内涂抹适量的油 把金针菇鸡蛋倒在锅内

步骤 4

把生菜切成两瓣放进锅里 翻炒1分钟。即可出锅。 倒入油醋汁

步骤 5

装入盘中。

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步骤 6

步骤 6

可以准备自己喜欢吃的水果装饰一下 做一下点缀。

菜谱创建时间：2020-07-13 20:13:24