无油无糖黑麦麦片香蕉马芬

作者： SummerCHen

做了红枣和香蕉两种味道哒 这个是6个的量，无油无糖，减肥必备甜品 家里没有牛奶，就用的奶粉，直接用牛奶也可 味道和口感都很棒，而且没有油吃起来也不腻 用时也很短，一个只有110卡，做做看吧。

用料

• 黑麦粉 60g
• 泡打粉 5g
• 即食麦片 50g
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 120g
• 水 140g
• 奶粉 20g

无油无糖黑麦麦片香蕉马芬的做法步骤

步骤 1

1 备料

步骤 2

2 混合 把香蕉弄成泥，我用搅拌杯和奶粉一起打了下 （直接压成泥也行） 把蛋液和香蕉奶都倒进大碗里，把料搅拌均匀

步骤 3

3 倒入模具 均匀分在6个纸杯里

步骤 4

4 进烤箱 180-200度 30分钟 （看自己烤箱的脾气哦）

步骤 5

我没有另外放糖，所以是没有什么甜味的，不喜欢没有甜味的朋友可以放10几克糖

菜谱创建时间：2020-07-13 11:26:28