准备好食材。虾米和瑶柱洗净，用水泡着（水不要倒，留着等下煮汤）。
热锅，放泡软的虾米和瑶柱要去爆香。这一步要确保锅热后是干的，如果有水分先把水分烧干再放下去。
虾米和瑶柱炒香后加入花生油稍微翻炒一下，把海味的香气逼出来。加入拍扁的蒜瓣一起翻炒几秒。
加入水瓜，翻炒均匀。
炒至边角有点软，加入之前泡瑶柱虾米的水，再倒入开水。
水以没过水瓜为准，不宜太多，太多影响汤的味道。
煮几分钟后，整块瓜开始变软，加入适量菜心（也可不加，我是图方便加的，因为自己吃饭）
菜心熟后加入葱花，盐。
出锅，加一点点香油，完美！
简单的一餐