牛油果芒果隔夜燕麦

作者： 拥有辣椒全世界的甜筒小姐

因为最近在减脂冰箱里准备了一大碗隔夜燕麦，实在是吃腻了，今天灵机一动把芒果和牛油果扔进了榨汁机，芒果负责甜，牛油果负责顺滑口感，感觉推开了新世界大门

用料

• 牛油果 半个
• 芒果 1个
• 隔夜燕麦 1杯
• 脱脂牛奶 200克

牛油果芒果隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

取出来所有的食材，芒果去皮切丁，牛油果半个切块，另一半抹上食用油用保鲜膜封好冰箱保存

步骤 2

牛油果和芒果放进杯子里，因为是从冰箱里拿出来的，稍微有点凉

步骤 3

接下来放进榨汁机里进行混合，我用的是便携式的，功率不大，幸好牛油果和芒果比较软，稍微摇晃一下就可以混合均匀。

菜谱创建时间：2020-07-10 01:25:36