减肥 西兰花

作者： 宿舍带饭一餐食

在宿舍的小伙伴们也可以做，用电煮锅就可以 食材简单。用具都是小功率

用料

• 西兰花 1朵
• 食用油 少许
• 盐 适量
• 水 一些
• 白醋 1勺
• 白糖 1勺
• 生抽 1勺

减肥 西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花掰小朵洗净后，焯水3分钟到4分钟，水里加几滴油和盐，焯好捞出。

步骤 2

调料汁：白醋1勺，白糖1勺，生抽1勺，2勺水 调好浇在西兰花上。上下翻拌均匀就可以了

菜谱创建时间：2020-07-08 10:46:38