烧一锅热水，水开之后倒入一小勺橄榄油，没有就用其他油代替，大孩子吃可以加一点盐，放入意面煮熟 快煮熟的时候放入青豆和玉米粒一起煮熟 煮意面的时候准备其他材料，三文鱼去鳞切小块，滴入几滴柠檬汁去腥，番茄切小块备用，奶酪也切小块备用 煮熟的意面盛出来，另外一个碗里，倒入一点煮面的汤，一会儿用 锅中倒入油，把三文鱼先炒熟，变色出香味，盛出备用 我用的不粘锅，没有再加油了，三文鱼本身也会出一点油 放入一点蒜末炒香，倒入番茄丁翻炒，炒至变软出汁，倒入刚才的意面汤，加入一勺番茄膏，煮一分钟 加入三文鱼和意面煮至收汁，放入奶酪，翻拌一下就可以关火盛出 美味的意面就做好了，香喷喷的～来，张嘴～ 如果家里有刨奶酪的，把奶酪刨碎，最后出锅撒上去好看一点，我今天犯懒，就切碎了直接一起扔进去了，出锅后撒了一点小小人儿的坚果海苔 每次做这个意面，小小人儿吃的都不错，哪天奶量不够，我也会做一些加奶酪的菜，补充上去
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