👍嫩滑⭕️不碎的酸菜鱼😁

作者： 昕宇家的厨娘

😍酸菜加上辣椒，黄灯笼椒，花椒，酸爽麻辣，开胃到欲摆不能！味道在家也能做的硬菜！我家每次做酸菜鱼，吃到最后都意犹未尽，都觉得鱼小了点，其实都不小，都有一斤七八两了。 当不知道吃什么菜的时候，买一条鱼和一些配料做个酸菜鱼，一锅就搞定，可以有蔬菜-维生素，有主食-碳水，还有鱼-蛋白质。超详细的酸菜鱼做法，鱼肉鲜嫩，辣中带麻，酸爽开胃!

用料

• 黑鱼/草鱼/鲈鱼/桂花鱼 1条
• 酸菜 1棵
• 姜 适量
• 料酒 2勺
• 蛋白 1个
• 白胡椒 少许
• 盐 少许
• 灯笼椒 少许
• 野山椒 少许克
• 花椒 少许
• 干辣椒 少许
• 芝麻 少许
• 葱花 少许克
• 香菜 少许

👍嫩滑⭕️不碎的酸菜鱼😁的做法步骤

步骤 1

准备好的酸菜，野山椒，灯笼椒酱，红辣椒，花椒

步骤 2

先用温水泡个粉丝备用

步骤 3

买鱼的时候在市场让档主把鱼起鼓，回来就好操作了。鱼头、鱼骨用水反复冲洗，洗去血水，可以用盐和料酒抓抓冲洗干净，吸干水份备用

步骤 4

切好的鱼片

步骤 5

我喜欢切成大薄片，然后用盐和料酒揉出粘液，这样可以锁住鱼的蛋白质，增加鱼片的韧劲，用清水清洗多几遍去除腥味，鱼片呈透明感即可，这样做出来不容易碎。洗后用清水泡十分钟左右。

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步骤 6

步骤 6

加入盐抓一下，这样使鱼片上浆.鱼肉更嫩滑.加入胡椒粉、料酒、姜，抓拌均匀，再加入蛋清、生粉搅拌均匀，最后加点油拌匀。❗️顺序很重要，不要先下蛋清和生粉，会影响鱼的调味和嫩滑！❗️

步骤 7

一起顺时针搅上劲.腌制10分钟就可以。

步骤 8

热锅放油，把鱼骨和鱼头煎一下

步骤 9

热锅下油，把鱼头和鱼骨煎得有点儿焦黄，出来的鱼汤更白、更浓

步骤 10

煎好的鱼装起备用

步骤 11

锅里放入酸菜，不放油把酸菜炒去水份，会更爽脆

步骤 12

热锅下油，有猪油放一点会更香，放入姜蒜和灯笼椒野山椒

步骤 13

炒香加入酸菜

步骤 14

再加入煎好的鱼头和鱼骨

步骤 15

加入开水一起煮一会，记得一定要加入开水

步骤 16

加入盐，胡椒粉，糖，有鸡精的也可以加一点，我家是不用鸡精味精的，就用一点糖提提鲜

步骤 17

加入白醋，野山椒水

步骤 18

鱼汤煮个5-10分钟左右就可以了，用漏勺把鱼汤里的汤料捞出来

步骤 19

剩下的鱼汤放入鱼片

步骤 20

用筷子夹进去

步骤 21

小火下锅不要马上搅动，不然挂不上浆.鱼容易碎.稍等一下用筷子拨开烫至熟就可以，余温会让鱼熟透，也可以用饭铲推开

步骤 22

一煮开就关火

步骤 23

把鱼片和汤倒入装了鱼头的盆里，盆里可以放入预先煮熟的粉丝，黄瓜，白菜，金针菇等等

步骤 24

😍

步骤 25

撒上香菜，蒜蓉，芝麻，花椒和干辣椒，淋上烧热的油

步骤 26

可以开吃啦

菜谱创建时间：2020-07-06 14:33:23