花生、芝麻洗干净,炒香备用
炒熟的花生芝麻最好用破壁机打成粉,加入50克白糖,加少许水(能使芝麻湿润就好),搅拌均匀备用。(我没有破壁机用榨汁机打的,不是很碎,有点颗粒感)
南瓜切小粒加入150克水煮熟,放入料理机、豆浆机打成南瓜泥(也可以手动撵成南瓜泥)。 50克温水放入15克白糖,搅拌融化,放入酵母静置3分钟。 南瓜泥、酵母水倒入面粉,搅拌成絮状。(面粉吸水性不同,南瓜泥不要一次性倒入,要看面粉的状态慢慢加,以免水多面团太黏喔)
这一步就是揉面了,一定要揉匀了,所谓三光:盘光、手光、面光,其实我也达不到三光的程度,揉匀就算了😂
为了加速发酵,我隔温水发酵,半个小时不到就发酵2倍大了,用手搓一下面团不回弹就可以了。
将面团稍微揉面排气,分成等分小剂子。
将小剂子再次像搓衣服一样揉一下面团,收成小圆子(分小剂子再揉比大团揉省力)
将小面团擀成中间稍厚,边缘稍薄。
放入芝麻馅,像平时包包子一样收口。
收好口的包子,不会弄褶子,将就了😂
放入锅中盖上锅盖,开火半分钟关火,然后醒发3分钟,再次开火蒸5分钟,关火焖3分钟再打开锅盖。蒸熟关火时不要马上打开锅盖,以免包子突然遇冷回缩。
营养的南瓜包就做好了,颜色是不是很诱人呀😄