夏天吃超级减脂的酸辣汤

作者： 大豆子sun

酸酸甜甜，就是我。 超级简单的酸辣汤，放入自己喜欢的蔬菜就可以。

用料

• 胡萝卜 根
• 香菇 朵
• 醋 勺
• 豆腐 块
• 白胡椒粉 勺
• 香菜 根
• 西红柿 个
• 金针菇 把
• 魔芋丝
• 鸡胸肉

夏天吃超级减脂的酸辣汤的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块，加料酒，黑胡椒粉，盐，花椒油，麻油，腌制15分钟。

步骤 2

平底锅煎2分钟，焖2分钟。

步骤 3

番茄是汤底，再➕番茄酱

步骤 4

番茄小火煸炒，炒成酱，加水烧。

步骤 5

水烧开后，倒入所有的食材。

步骤 6

煮开，小火再煮5分钟。加生抽，醋，白胡椒粉，辣椒油出锅。喜欢的可以加生菜。调料根据自己口味加，我因为喜欢酸的，放了很多醋。

步骤 7

酸辣汤出锅。放入的蔬菜和肉类热量都非常低。一碗下去，就很撑。

菜谱创建时间：2020-07-04 18:43:12