苦瓜炒蛋 低脂餐 减肥期间可以吃

作者： 琦琦的爱

用料

• 苦瓜 根
• 鸡蛋 个
• 盐 克
• 油 克

苦瓜炒蛋 低脂餐 减肥期间可以吃的做法步骤

步骤 1

把苦瓜切薄片，放入盐腌制十分钟 把鸡蛋先炒熟盛出 再把苦瓜抓出水，锅烧热，蒜末爆香，放入苦瓜大火翻炒变软，不用盖锅盖，炒三分钟放入鸡蛋一起再翻炒几下出锅

步骤 2

哒哒哒！颜色鲜亮！喜欢吃苦瓜朋友们的福利哦！

菜谱创建时间：2020-07-03 19:26:21