用APP打开

(低脂)荔枝酸奶冰棒

876人浏览 43人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 雪梨小厨神
健身减脂期间雪糕简直是吃了就是罪恶一整天的,但炎炎夏日,总有馋嘴的时候,自己动手做一份无糖酸奶+桂味荔枝的冰棒解解馋,虽然口感肯定不如外面卖的柔滑,但起码糖分和脂肪是自己心里有数的。

用料

(低脂)荔枝酸奶冰棒的做法步骤

步骤 1

荔枝去核取肉,留1/5放进冰棒盒,4/5混合酸奶丢进果汁机里打碎混合好倒进冰棒盒。

步骤 2

放冰箱里隔夜冷冻,脱模就这样了。

步骤 3

我做了2个口味,荔枝和芒果的,一样好吃。

步骤 4

我用平常做冷萃咖啡的高杯子倒了巧克力酱(倒入2/3就够了,别像我倒入太多了,不然冰棒插进去的时候就会溢出来),把切好的果仁碎也丢进去,把冰棒插进去拿出来就好。现在天气太热,最好在冰箱里进行,不然冰棒还没插进去就融了。

步骤 5

在放进冰箱冷冻固定个5分钟在拿出来就好了。

展开全部
步骤 6
步骤 6

吃一口满满的幸福感!

(低脂)荔枝酸奶冰棒的小贴士

把果肉和酸奶用榨汁机混合一下会让冰棒的冰渣感少些。如果想口感好不在意热量高低的话,用奶油取代酸奶,再加点糖粉,口感会更好。

菜谱创建时间:2020-06-30 11:18:01
打开App收藏