绿豆用清水洗干净,冷水浸泡2小时左右;红薯洗净去皮切块,芋圆洗净备用
冷锅,放入浸泡好的绿豆,加冷水(多加点水,看自家锅的大小,要留出炖煮过程中的损耗量哦!),开中火煮30min,汤变色,绿豆变软即可(如果浸泡时间比较短,就多煮一会儿)
按自己的喜好加入适量的冰糖(我加了七八颗小冰糖),倒入红薯块和芋圆(也可不加芋圆),炖煮10-15min,红薯和芋圆熟透就可以啦!
此时绿豆已经熬出了绿豆沙的感觉,红薯软糯带着丝丝的甜味,芋圆也是Q弹有嚼劲,喝一口温热的绿豆汤,消暑解腻,红薯还能饱腹,偶尔戒掉晚餐清清肠胃,也不错!