素炒淮山木耳胡萝卜，减肥必吃！营养丰富，健脾养肺，保护视力与肠道！

作者： 琦琦的爱

用料

• 木耳 一把
• 胡萝卜 1根
• 蚝油 1勺
• 盐 3克
• 蒜 2瓣
• 生抽 1勺
• 淮山 半根

素炒淮山木耳胡萝卜，减肥必吃！营养丰富，健脾养肺，保护视力与肠道！的做法步骤

步骤 1

将食材准备好

步骤 2

锅烧热，蒜末爆香，放入胡萝卜木耳淮山一起翻炒出水，加入蚝油，生抽，盐，少量水，翻炒均匀，盖上锅盖煮5分钟，中途过一分钟翻炒一次。

步骤 3

哒哒哒！营养丰富！素食主义者首选哦！

步骤 4

色香味俱全！

菜谱创建时间：2020-06-30 00:07:41