南瓜冻（无糖清香的早餐下午茶）

作者： 贝利的麻麻

这款南瓜冻特别适合那些爱吃甜食但又怕胖的吃货们 ＃封面图片借用，南瓜冻吃完忘记拍图了😂＃

用料

• 南瓜 500克
• 牛奶 1000克
• 台式白凉粉 50克
• 桂花蜜、麦片、坚果

南瓜冻（无糖清香的早餐下午茶）的做法步骤

步骤 1

南瓜切片蒸熟

步骤 2

蒸熟的南瓜加500ML（两盒)牛奶打成糊

步骤 3

我用的是台式白凉粉，南瓜牛奶汁与白凉粉比例：30：1 ＃其他品牌的白凉粉也行，比例参照白凉粉使用说明＃

步骤 4

将白凉粉及剩下的500ML牛奶放入锅中，开小火边煮边轻轻搅动，防止牛奶糊住锅底

步骤 5

牛奶烧开后将南瓜奶糊缓缓导入，记得边倒边搅动，搅拌均匀关火

步骤 6

煮好趁热倒入容器，凉冷后放冰箱

步骤 7

吃前加上桂花蜜、坚果、麦片，早餐、下午茶点都是极好的 😃下次补图

菜谱创建时间：2020-06-22 17:38:35