快手时蔬鸡蛋面饼

作者： 落落mom呀

宝宝不爱吃肉？头痛！宝宝不爱吃菜？头痛！宝宝不爱吃鸡蛋？头痛！今天的这一道快手餐轻松解决妈妈们头痛问题，让宝宝吃得健康又开心，一起来学起来吧~

用料

• 胚芽小直面 1包
• 猪肉送 1包
• 鸡蛋 1个
• 洋葱 15克
• 甜椒（黄➕绿） 15克
• 胡萝卜 15克
• 海苔花生萌萌酱 1条

快手时蔬鸡蛋面饼的做法步骤

步骤 1

准备食材，清洗蔬菜，流水冲洗即可

步骤 2

胡萝卜切条和黄绿甜椒一起放进锅中焯水3分钟后，捞出过凉水沥干

步骤 3

蔬菜和鸡蛋全部放进拉拉神器搅碎

步骤 4

锅中重新烧水，水微开下小直面，轻轻搅动，中小火煮3-5分钟后，同样过凉水沥干

步骤 5

取出搅拌刀叶，放入面条和肉松，用筷子翻拌均匀

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步骤 6

步骤 6

七孔锅预热，喷油瓶少量喷油，倒入混合好的鸡蛋液，用筷子辅助夹面条

步骤 7

tips：锅中温度过高，可在空的小孔里到少许清水，也可以增加面饼的温润的口感

步骤 8

中小火煎2分钟，面饼周围一圈凝结，表面冒小泡

步骤 9

用七孔锅配套的铲子，贴着面饼周围转一圈，翻面再1-2分钟

步骤 10

出锅装盘，淋上海苔花生酱，好看又下饭，就可以开吃啦！

快手时蔬鸡蛋面饼的小贴士

1.锅中温度过高，可在空的小孔里到少许清水，也可以增加面饼的温润的口感 2.任何宝宝不爱吃的食材都可以用拉拉神器做成小饼，隐藏起来 3.宝宝的食量不大，所以我们要尽可能的提供种类多样营养全面的食物哦

菜谱创建时间：2020-06-22 16:04:34