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不含五辛纯素:番茄酱炒茄子

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作者: 心本原268
我家那位总说我炒茄子油太多,好吧!今天就来个油少的番茄酱炒茄子。某人吃了一口以后,停不下来,哈哈哈😄

用料

不含五辛纯素:番茄酱炒茄子的做法步骤

步骤 1

长茄子🍆,削皮切成条状

步骤 2

番茄酱我自己炒了一罐,香芹切成段,生姜切末!

步骤 3

中火,锅内先倒入20克左右植物油(),姜末下锅爆香!倒入茄子翻炒,这时茄子会把油全吸干,要不断的翻动,避免糊掉!(建议用不粘锅减少糊锅的几率,中途实在太干可以在沿着锅边淋上一点点油)

步骤 4

就这样翻动,直到茄子🍆都变软

步骤 5

这时候把吸饱油的茄子🍆压出油,锅内就不怕糊掉了,也不用再添油!

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步骤 6
步骤 6

再放入2勺自己炒的番茄酱,撒上盐、蔬果粉,倒入半勺素耗油、一勺生抽。翻炒!

步骤 7

最后加入香芹杆配色,出锅!

不含五辛纯素:番茄酱炒茄子的小贴士

我炒的番茄酱带有盐味,咸淡根据个人口味调整 火别开太大了,茄子容易糊。

菜谱创建时间:2020-06-19 13:19:02
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