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秘制黑胡椒炒意大利面

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一到工作日晚餐总是令人头疼。 想要简单便捷,又要健康不失美味, 一锅大杂烩再适合不过了。 蔬菜,蛋白质,碳水应有尽有。 洋葱/蒜和蔬菜可以在周末时提前切好密封冷藏保存。 不到20分钟晚餐就能上桌啦。

用料

秘制黑胡椒炒意大利面的做法步骤

步骤 1

一锅水加入适量盐和油,沸腾后加入意大利面煮7-8分钟左右捞起过冷水,加入一勺橄榄油拌匀备用。

步骤 2

炒锅加入黄油加热至冒泡,加入蒜和洋葱爆香,放入盘中备用。

步骤 3

热油加入香肠和午餐肉稍稍煎至表面焦黄,然后加入各种喜欢吃的蔬菜煸炒

步骤 4

加入之前炒好的洋葱和蒜,然后浇上调好的酱料(现磨黑胡椒粉,蚝油,老抽,糖,甜面酱,mirin)翻炒。

步骤 5

下面条,翻炒均匀。

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步骤 6
步骤 6

完成!

秘制黑胡椒炒意大利面的小贴士

1. 喜欢吃辣的话可以在爆香洋葱和蒜的时候加入两个干辣椒爆香。 2. 不建议用Angel Hair(天使面)。 3. 现磨黑椒粉粒一定比成品的黑胡椒酱好吃。 4.加入甜面酱可以起到提甜上色的作用。

菜谱创建时间:2020-06-15 19:20:44
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